音楽療法で癒されている代表はやっぱりモーツァルト!

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音楽で癒し求めた場合によく思うことですが、どのようなタイプの音楽を選ぶか、ジャンルは?どんな聴き方をするとより効果的なのかをご存知でしょうか?今回は、聞いてリラックスが得られて、誰でも知っている。モーツァルトについて、曲を聴くとどのように人間への影響があるのかを説明したいと思います。

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モーツァルト驚異の癒し

モーツァルトの音楽の力は、90年代半ばのカリフォルニア大学の先駆的な研究に脚光を浴びて、多くの人々によって、研究されてきています。

なぜモーツァルトの曲を聞くと癒されるの?バッハ、ベートーヴェンも凄いじゃない!という方もいると思いますが、モーツァルトは感覚的に脳を活性化する音を組み合わせて癒しの音楽を作ることのできた数少ない優れたひとりです。長年の研究でも、精神的能力に影響を与え学習能力を高める効果があることが分かっています。

モーツァルトの音楽は、あまりにも静かで、速すぎない、バランスのとれたミュージカルは神秘的であり、脳がさえた状態でリラクゼーションに導くことができるというものです。なので、勉強や仕事の能率が悪い、なかなか集中できていないと感じている方は一度聴いてみてもいいかもしれません。

本格的にリラックスしたい場合は、ヘッドフォンを使うと、周りの雑音を遮断することに加えて、音楽の影響をより強く感じることができるで、お勧めです。

モーツァルト

特にお勧めしたい音楽を紹介します。35歳の短い生涯の中でたくさんの素晴らしい音楽を作り上げ、誰でも一度は聞いたことがあると思います。

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■Wolfgang Amadeus Mozart – Sonata fortepianowa A-dur – Menuetto

■Wolfgang Amadeus Mozart – Koncert na klarnet A-dur – Allegro

■Wolfgang Amadeus Mozart – Koncert na rog Es-dur – Allegro

このあたりの曲を中心にリピートして聞いています。たくさん収録されたCDが100円均一で購入可能です。

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